来源：【夕阳红】运动健身教练曾子浛介绍户外跑步后缓解大腿酸痛的拉伸方法。本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。ID：jrtt

4月6日，由美中实验学校、希望中文学校和哈维中文学校联合主办的“大华府中国文化品牌系列活动”——“中国城里品中国”（Touch of China in Chinatown）首场户外文化展示与体验活动，在华盛顿DC中国城Gallery Place Pavilion盛大举行，吸引了大量当地居民和游客参与

湟源县气象台04月10日11时00分发布大风黄色预警信号：预计04月10日11时至23时湟源县将出现7级以上大风，阵风8级以上。请有关单位和人员做好防范准备。 防御指南： 1.政府及有关部门按照职责做好防大风工作； 2.减少露天活动和高空等户外危险作业； 3.行人与车辆不要在广告牌、临时搭建物或大树