菌菇味道鲜美营养价值丰富每天食用12克以上蘑菇对于减缓认知衰老有一定帮助每天食用18克蘑菇对于防癌有一定帮助今天给大家推荐一种常见食用菌茶树菇它是“一高三低”的健康食品对人体有6大好处一起来看看茶树菇的6大好处抗菌消炎：研究表明，茶树菇多糖可以帮助减少炎症因子释放，从而减轻炎症反应，这种抗炎作用，有